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Articles: Vers un corps énergique

La peau- Notre plus grand organe d’élimination

brosse-corps-bernard-jensen

La peau – Notre plus grand organe d’élimination Publié par Ellen Tart-Jensen, Ph.D, D.Sc., CCII sur 08/08/2012 au général de la santé          Traduit par Karine Dostie, coach, formatrice, spécialiste en entraînement  Cliquez ici pour lire le texte original en anglais.

Karine Dostie 2 octobre 20164 novembre 2016 Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite

Un corps plus mince et débordant d’énergie en 7 étapes simples

Énergie

L’automne frappe à notre porte et le manque de lumière et la température nous laisse souvent plus fatigué, en manque d’énergie.  La rentrée des classes et la température nous apporte également son lot de petits malaises (grippes, rhumes, infections, déprimes…

Karine Dostie 2 octobre 20162 octobre 2016 Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite

Les 10 commandements pour pratiquer la Zumba (ou la danse)

10 commandements

1)  Votre corps vous respecterez Partez de votre niveau actuel et ne dépassez jamais vos limites. 2)  L’intensité de vos mouvements vous adapterez Respectez votre vitalité naturelle et votre forme du jour.  Il  y a des jours meilleurs que d’autres.

Karine Dostie 10 août 201610 août 2016 Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite

Les 10 commandements pour vivre en santé

Santé

Les 10 commandements pour vivre en santé Pour moi, la santé est une priorité.  Plus que ça, je devrais dire que c’est l’une de mes valeurs fondamentales.  Je sais, pour avoir été quelques fois malade (ou côtoyé des gens malades),

Karine Dostie 12 juin 201612 juin 2016 Articles: L'énergie en tête, Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite

Déjeuner = Commencer la journée en beauté

Céréales du matin

Déjeuner = Mettre du soleil dans notre journée Dans mes ateliers ‘’Santé l’Énergie’’, je parle de l’importance de revoir complètement notre déjeuner.  Pourquoi ? Pour bien débuter la journée en offrant au corps des nutriments de qualité, Pour prendre quelques minutes

Karine Dostie 12 juin 201612 juin 2016 Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite

Connaissez-vous l’écothérapie ? Si simple mais tellement puissant !

Écothérapie

Qu’est-ce que l’écothérapie ?  C’est tout simplement la thérapie par la nature. Pourquoi est-ce si puissant ?  Parce que notre relation avec la nature fait partie de notre ADN. Voilà.  En d’autres termes, nous sommes biologiquement conçus  pour être en

Karine Dostie 1 mars 20162 mars 2016 Articles: L'énergie en tête, Articles: Vers un corps énergique 2 Commentaires Lire la suite

5 bonnes raisons pour lesquelles j’accepte d’être qualifiée de  »grosse »

Surpoids

5 bonnes raisons pour lesquelles j’accepte d’être qualifiée de « grosse » J’accepte dorénavant qu’on me qualifie de grosse… 1. … parce que c’est vrai. Définition du mot « gros » : qui est plus large et plus gras que

Amélie Miljours 13 février 201613 février 2016 Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite

Ode à mes bourrelets

Bourelets

Ode à mes bourrelets Vous êtes entrés dans ma vie progressivement.  Je vous voyais venir, mais je ne pensais jamais que vous vous pointeriez en si grand nombre.  J’ai toujours été un peu plus « bâtie » que la majorité

Amélie Miljours 10 janvier 201610 janvier 2016 Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite

5 pratiques étranges (mais efficaces) pour rayonner de santé

Rayonnez de santé

Ceux et celles qui me connaissent savent que je suis très active, toujours ‘’sur une patte’’.  J’ai parfois l’impression d’avoir un moteur interne qui tourne à haute vitesse et sans arrêt.  Vous savez également maintenant que je souffre d’un trouble

Karine Dostie 13 décembre 201513 décembre 2015 Articles: Vers un corps énergique 1 commentaire Lire la suite

Mes 3 meilleurs trucs de maman ÉnergiK

Mes 3 meilleurs trucs de maman ÉnergiK

Est-ce qu’il vous arrive parfois de manquer d’énergie en fin de journée? Avec les enfants et la vie qui va (trop) vite, ce n’est pas toujours facile de garder le rythme. Je me suis déjà sentie vidée d’énergie en soirée

Patricia Dubé 3 décembre 20154 décembre 2015 Articles: Vers un corps énergique 0 Commentaires Lire la suite
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